|
ارزیابی اثر همزمان مکمل یاری کلرلا ولگاریس و تمرین تناوبی با شدت بالا بر کاهش سطوح سرمیIL-6 و مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه‌وزن
|
آقای علی اکبر شفیعی1، دکتر وریا طهماسبی*  2، دکتر محمد عزیزی3 |
1- کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشگاه رازی ،کرمانشاه ، ایران
2- استادیار ، فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشگاه رازی ، کرمانشاه ، ایران ، worya2626@gmail.com
3- استادیار ، فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشگاه رازی ، کرمانشاه ، ایران |
|
|
چکیده: (1820 مشاهده) |
مقدمه
با توجه به نقش مکمل کلرلا ولگاریس در افزایش عملکرد و بهبود شرایط التهابی بدن هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر شش هفته برنامه HIIT و مکمل دهی کلرلا ولگاریس بر کاهش سطوح سرمی IL-6 و مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه وزن بود.
مواد و روش‌ها
30 نفر آزمودنی تحقیق حاضر (سن 2/1± 22/8 سال؛ BMI 9/6 ±27/1) به صورت تصادفی در سه گروه (10 نفره) قرار گرفتند. قبل و 48 ساعت پس از پایان 6 هفته تمرین HIIT نمونه‌های خونی از آزمودنی‌ها گرفته و برای اندازه اینترلوکین-6، انسولین و گلوکز مورد استفاده قرار گرفت. برنامه تمرین آزمودنی‌ها شامل 6 هفته تمرین HIIT با شدت 90 درصد ضربان قلب بیشینه بود. آزمودنی‌های گروه تمرین+ مکمل قرص (300 میلی‌گرم) مکمل کلرلا ولگاریس را در طی شش هفته تمرین مصرف می‌کردند. به منظور بررسی داده‌ها از روش آماری تحلیل واریانس مکرر استفاده و سطح معناداری آزمونها 0/05P< درنظر گرفته شد.
یافته‌ها
نتایج این تحقیق نشان داد گروه مکمل کلرلا ولگاریس همراه با تمرینات HIIT کاهش معنادار IL-6 در مقایسه با سایر گروه‌ها را نشان داد (0/041=p). شاخص مقاومت به انسولین نیز هنگام مقایسه سه گروه کاهش معناداری را نشان داد (0/011=P). نتایج ترکیب بدن کاهش وزن چربی (0/009P=) و افزایش آمادگی هوازی (0/016p=) آزمودنـی‌های گروه تمرین + مکمل را در مقایسه با دیگر گروه‌ها نشان داد.
نتیجه‌گیری
نتایج تحقیق حاضر نشان داد شش هفته تمرینات HIIT همراه با مکمل یاری کلرلا ولگاریس باعث کاهش IL-6 و بهبود مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه‌وزن شد. |
|
| واژه‌های کلیدی: فعالیت ورزشی، مقاومت به انسولین، اضافه وزن، التهاب |
|
|
متن کامل [PDF 1371 kb]
(173 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزشی
دریافت: ۱۳۹۸/۲/۲۳ | ویرایش نهایی: ۱۳۹۸/۹/۳۰ | پذیرش: ۱۳۹۸/۴/۵ | انتشار الکترونیک پیش از انتشار نهایی: ۱۳۹۸/۶/۴ | انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱ | انتشار الکترونیک: ۱۳۹۸/۱۰/۱
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
